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Le bonheur : mes 10 clés de métamorphoses (Livre)

Livre-bonheur
13 Déc 2018

Le bonheur : mes 10 clés de métamorphoses (Livre)

Par Maïtie Trélaün dans Livres de Maïtie

Un jour, j’ai découvert que tout ce que je proposais en accompagnement visait à rendre possible le bonheur dans votre quotidien. Alors, pourquoi ne pas en parler directement et vous partager mes clés les plus précieuses ?

La porte du bonheur est toujours ouverte… Les seules clés dont vous avez besoin sont celles qui ouvrent les portent que vous avez fermées en vous parce que vous ne le méritiez pas, vous n’y croyiez pas… Donc vous avez la mains dessus. Il suffit parfois d’une décision pour ouvrir la porte… Alors, pourquoi pas vous ?

Mon bonheur n’attendait que moi !

Le bonheur est un état que vous générer à volonté. Le bonheur est là, au creux de votre main… il suffit peut-être d’ouvrir la main pour pouvoir le voir et le vivre.

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Ma vision du bonheur

« Un jour, j’ai découvert que le bonheur était simple. C’est un état que je peux générer à volonté. Mais ce n’est pas toujours si facile car on ne nous a pas appris à vivre le bonheur.
Alors que je courais vainement après lui, il était juste à côté de moi ; il m’attendait mais je ne le voyais pas. J’étais trop occupée à trimer, à avoir la tête dans le guidon, à me sacrifier pour mes enfants… J’avais l’impression qu’il fallait que ce soit dur pour que ça ait du mérite…
Pourtant, il aurait suffi que je lui dise “oui” !
Mais ce n’était pas si facile car de nombreuses croyances me l’interdisaient : ce n’est pas pour moi, je ne le mérite pas, ça n’existe pas…
Aujourd’hui, je peux affirmer que le bonheur est là, dans mon quotidien. Je le vis et j’en vois les effets concrets sur ma santé, sur la fluidité de mon corps, sur ma relation aux autres et à la vie. J’ai retrouvé mon rire, mon quotidien est plus léger même si je fais beaucoup plus de choses qu’avant. Je pensais que ce serait impossible, alors j’avais arrêté de le chercher : et là, je l’ai trouvé. Mon bonheur n’attendait que moi !
Et vous, avez-vous envie de vivre un bonheur concret quel que soit ce que vous vivez ?

Dans ce livre je vous donne les clés d’un bonheur simple, concret, accessible et inconditionnel : mes 10 clés du bonheur.
Elles sont nées de mon vécu, de mes années d’expérience d’accompagnement des femmes, des hommes et des couples vers leur épanouissement et de mes recherches. Ce ne sont pas des recettes qui se fatiguent avec le temps ; ce sont des outils que vous pouvez vous approprier. Ils vous apportent une transformation profonde et durable. Au fil des expérimentations vous gagnez en autonomie et en confiance : vous réalisez que la vie vous sourit.»

Table des matières

Introduction
Le livre en pratique
Changement de paradigme
Dites « oui » au bonheur !
Clé 1 – Je me prends dans les bras
Clé 2 – Je trouve le calme au cœur de la tempête
Clé 3 – Ce qui m’arrive me concerne
Clé 4 – Je remets les choses à leur place
Clé 5 – Quand ça m’agace, je me relaxe
Clé 6 – Je ne suis jamais mieux servi que par moi-même
Clé 7 – Je desserre mon poing
Clé 8 – J’ai toujours le choix
Clé 9 – Il y a toujours un chemin plaisant
Clé 10 – Le cœur dans ma main
Conclusion
Bibliographie
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