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Des petits trucs pour prendre soin de vous (web-conférence)

WB09-Prendre soin
07 Sep 2018

Des petits trucs pour prendre soin de vous (web-conférence)

Par Maïtie Trélaün dans Bien vivre sa ménopause, Etre femme

Comment est-il possible de prendre soin de soi dans la vie que l’on mène ? Dans cette web-conférence, je vous partage les trucs que j’ai mis en place pour y parvenir même et surtout dans les périodes de rush durant lesquelles j’ai la sensation de ne pas avoir une minute à moi.

 

Cn ne nous a pas appris à prendre soin de nous, à penser à nous surtout quand on est une femme. Cela nous confronte à la culpabilité. Pourtant, il est primordial de prendre soin de nous pour être réellement disponible à l’autre comme à l’environnement.

La dynamique de la Terre Mère

Cette web-conférence fait partie du cycle des conférences sur les 5 dynamiques du Be Wave et vous présente la 4ème dynamique qui correspond à la 5ème saison en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est celle qui passe inaperçue, que l’on oublie et qui, pourtant est fondamentale puisque c’est elle qui nous amène à prendre soin de nous et veille à notre santé.

Son maître mot est la douceur. Elle ouvre des espaces de “présent” en laissant les soucis à la porte pour créer un temps de bonheur, de joie simple, d’harmonie. Chacun de ces instants est un véritable shot d’Ocytocine, cette fabuleuse hormone de vie dont la sécrétion favorise notre santé.

 

Pensez à vous pour prendre soin de vous

Vous êtes la personne la plus précieuse pour vous et vous ne pouvez rien vivre sans vous. Le premier pas sera donc d’apprendre à vous aimer et à vous accueillir avec tendresse ; ensuite ce sera d’être présente à vous en savourant votre respiration, vos sensations…

Ensuite, les choses deviennent très simple car, comme vous êtes de plus en plus avec vous dans votre quotidien vous avez de moins en moins besoin de vous consacrer du temps. Plus vous êtes présente à vous, moins vous avez besoin de temps pour vous. Vous réaliserez que cela vous libère instantanément du temps… que vous pouvez alors vous consacrer !

Mais pour cela, il est important que vous de vous faire passer avant tout le reste lorsque c’est nécessaire. Êtes-vous prête à le faire ? Vous ne pourrez plus alors rendre l’entourage responsable du fait que vous n’avez pas de temps pour vous…

 

Des petits trucs pour pensez à vous

Dans cette web-conférence je vous donne des clés pour vous ouvrir à cette dynamique et vous apporter de l’attention avec une infinie douceur. Pour cela je vous partagerai mes petits trucs qui vous permettent d’intégrer à votre quotidien des éléments qui vous permettent de prendre soin de vous:

Vous découvrirez entre autres :

  • L’intérêt de devenir égoïste
  • Le moyen de transformer ce qui vous agace quand c’est trop lent
  • La gradation de ce qui nourrit vos valeurs
  • La préciosité de votre ressource maternelle

Extrait de la web-conférence du 4 septembre 2018.

C’est la cinquième du Cycle de 6 web-conférences sur le Be Wave au cours duquel je vous fais découvrir les 5 dynamiques du Be Wave pour simplifier votre vie et gagner du temps.
Inscrivez-vous aux web-conférences 2018 pour avoir accès à vie à l’intégralité de cette web-conférence.

Pour aller plus loin

Articles

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  • Les Web-conférences 2018 : abonnement ou achat à l’unité
  • Be-Wave Initiation : accompagnement numérique audio sous forme de visualisations qui vous permettent de vivre les 5 dynamiques
  • Be Wave Exploration : accompagnement numérique qui vous permet de personnaliser vos 5 dynamiques pour en faire votre équipe de réalisation

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