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Respect : comment être gardienne de votre intimité ? (web-conférence)

06 Fév 2021

Respect : comment être gardienne de votre intimité ? (web-conférence)

Par Maïtie Trélaün dans Bien vivre sa ménopause, Etre femme

Parvenir à se faire respecter est un point déterminant. Encore faut-il parvenir à se respecter ! Comment l’autre peut-il me respecter là où je ne le fais pas moi-même ? Il va, au contraire, mettre le doigt dessus encore et encore jusqu’à ce que je me redresse pour m’affirmer. C’est un premier pas pour réintégrer ma Gardienne.

Un jour j’ai réalisé que j’étais la seule à pouvoir me respecter et qu’à ce moment-là je devenais respectable et étais respecter sans avoir à le demander. Je me respectais dans ma vulnérabilité comme dans ma puissance, dans mes valeurs comme dans mes limites… Je me respectais jusque dans mon intimité !

Cette web-conférence est la 2ème du cycle « Sexualité : et si on parlait vrai ? ». Il était primordial pour moi d’aborder ce sujet au début et de le poser comme une base fondamentale d’une sexualité épanouie. Mais comment savoir si je me respecte ? Je réponds à cette question, entre autres, à partir de mon expérience de femme, de compagne et d’accompagnante des femmes .

 

Respect : Comment être gardienne de votre intimité ?
ou Et si vous respectiez le rythme de votre sensibilité…

>>> J’accède au replay de cette web-conférence sur le respect

Comment parvenir à se respecter ?

C’est une très vaste question à laquelle je répondrai en partageant mon expérience.

Me considérer

J’ai longtemps attendu que l’autre me considère, qu’il me voit, qu’il m’entende, qu’il me devine… J’étais discrète, timide, serviable, raisonnable, silencieuse… D’une enfant sage j’étais devenue une sage-femme et en même temps une femme sage. Je passais inaperçue et je me laissais faire pour faire plaisir à l’autre croyant que c’était cela « aimer ». Je redoutais le conflit et faisais tout pour l’éviter.

Et, à force de me dire « Mais pourquoi il ne voit pas ça chez moi ? Pourquoi il ne m’entend pas ?… » qui restaient sans réponse, j’ai eu l’idée de me retourner la question : « Est-ce que je vois ça chez moi ? » Oui, puisque je voudrais qu’il le voit. Histoire sans fin !!! Ça a pourtant été le premier pas pour que je commence à m’apporter de la considération, donc à me reconnaître dans ma valeur, dans ma spécificité, dans mon unicité.

M’entendre et m’écouter

J’ai ouvert mes bras et petit à petit mon cœur à cette femme que j’étais avec ses peurs, ses limites mais aussi sa joie, sa sauvagerie, son expertise, ses valeurs… J’ai lâché mon armure et je me suis instantanément sentie toute nue.

J’étais si vulnérable que j’ai failli refermer mon armure à double tour.

Mais j’avais découvert que, sans mon armure, je pouvais ressentir des choses que je n’avais jamais ressenties. Je pouvais ainsi savoir ce dont j’avais envie et ce dont je n’avais pas envie, ce que j’aimais et ce que je n’aimais pas, ce qui était agréable et ce qui ne l’était pas. J’ai commencé à m’écouter. Pour la première fois de ma vie JE m’entendais !

Oser m’affirmer sans me fermer

Il a suffit ensuite que j’ose dire « Non » sans avoir peur des conséquences et que je sache aussi dire « j’ai envie ».

Le domaine le plus délicat restait celui de l’intimité donc aussi de la sexualité. C’est vraiment en suivant le fil de ma sensibilité (dont je m’étais coupée jusque-là) et celui de mon plaisir, que j’ai pu repérer lorsque je m’en coupais à nouveau. J’ai appris à dire :

  • Stop ! et à revenir dans le plaisir,
  • Non ! et à m’ouvrir pour que ce je puisse dire oui en me respectant tout autant
  • Oui ! en sachant que c’était un « oui » plein et entier autant dans le cœur, dans le mental que dans le corps.

Libérer ma puissance

C’est en aiguisant ma sensibilité que j’ai repéré ce que j’appelle maintenant « Les portes gardiennes de mon intime ». Et plus j’ai ouvert ma sensibilité plus j’ai laissé ma puissance s’exprimer. Ma puissance gardienne s’est libérée avec beaucoup de douceur tout en ayant de la poigne. C’était une puissance sans peurs et même avec un cœur, un cœur sensible.

Je parvenais enfin à me respecter jusque dans mon intime. et j’ai découvert que parfois, la plus violente avec moi, c’était moi que ce soit dans mes mots ou dans mes gestes.

 

Respect : comment être gardienne de votre intimité !

Cette web-conférence a eu lieu de 23 février 2021.

Au cours de cette web-conférence, je vous partage des clés simples et concrètes que j’ai expérimentées aussi bien en tant que femme qu’en accompagnant des femmes.

En voici quelques unes pour vous donner une idée :

  • Prendre conscience des portes gardiennes de votre Intimité
  • Eveiller votre sensibilité
  • Reconnaître lorsque votre Oui est plein et entier
  • Repérer lorsque vous vous coupez de vous donc de vos sensations
  • Dire Non ! tout en ouvrant pour aller vers un Oui plein et entier

Respect : Comment être gardienne de votre intimité ?
ou Et si vous respectiez le rythme de votre sensibilité…

>>> J’accède au replay de cette web-conférence sur le respect

Références données durant la conférence 

Modalités pratiques

Vous procurer Les rediffusions

Dès lors que le Live a eu lieu, vous pouvez vous procurer les rediffusions à tout moment et en disposer à volonté.  Cela vous permet de :

  • Choisir le moment le plus adapté pour vous pour l’écouter
  • Poser vos questions et recevoir mes réponses par votre espace de formation
  • Soutenir ma démarche
  • Miser sur votre capacité à transformer votre investissement dans cet conférence en intégrant les clés que vous récolterez
  • L’écouter, la ré-écouter, la partager autant que vous le souhaitez
  • Contribuer à l’évolution de la conscience dans cet accueil des enfants à naître

>> Je me procure les rediffusions des web-conférences « Sexualité : et si on parlait vrai ?»

Les 7 web-conférences “Sexualité : et si on parlait vrai ?”

Mardi 26 janvier – Sexualité épanouie : comment y parvenir ? (replay)
ou Et si vous donniez du sens à votre sexualité…

Mardi 23 février – Respect : comment être gardienne de votre intimité ? (replay)
ou Et si vous respectiez le rythme de votre sensibilité…

Mardi 30 mars – Séduction : comment y jouer sainement ? (replay)
ou Et si vous laissiez votre féminité s’exprimer librement…

Mardi 27 avril – Clitoris : comment vous guide-t-il vers la douceur ? (replay)
ou Et si vous étiez exploratrice des Terres méconnues de votre intime…

Mardi 25 mai – Masturbation féminine : comment bien la vivre ? (replay)
ou Et si vous la masturbation était la clé d’une sexualité épanouie…

Mardi 06 juillet – L’homme sexué : comment l’appréhender ? (replay)
ou Et si vous portiez un autre regard sur le sexe de l’homme…

Mardi 28 septembre – Sexualité de Vie : comment l’aborder simplement ?
ou Et si l’Amour était vraiment au rendez-vous de vos rapports intimes…

 

Pour aller plus loin

Vous pouvez consulter les formations numériques suivantes

Et aller voir dans les cycles précédents, les conférences qui abordaient la sexualité

 

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