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Apprendre à lâcher prise

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Rien de tel que de tourner et de tourner encore pour expérimenter le lâcher prise et traverser les résistances qui vous brident. Vous découvrez alors des ressources insoupçonnées  et vous ouvrez à la vie comme une seconde naissance.

Lâcher prise c’est ce que l’on cherche mais comment y parvenir et l’intégrer à notre vie ?
Aucune technique ne nous l’apprend, nous ne pouvons que l’expérimenter dans un cadre sécurisant et réaliser que c’est possible. Ainsi, pas à pas nous parvenons à l’intégrer à notre quotidien.

Plus je lâchais prise, plus la joie rayonnait!

Un soir, je me suis amusée à tourner et à tourner encore comme un derviche tourneur. J’étais seule dans la maison, la nature était au crépuscule… Je me suis laissée emporter par le tourbillon en gardant cette présence à moi qui me permet de ne pas me perdre. Doucement, je lâchais mes repères, mon lien concret avec l’extérieur pour me connecter à ce qui me porte à savoir la Terre sous mes pieds et le Ciel dans tout l’espace de mon corps.

Dès qu’une peur arrivait, je perdais mon axe, sentais la nausée arriver ; dès que je revenais à mon souffle et au présent, la joie m’envahissait ainsi qu’une profonde sérénité : j’avais foi en ce qui était !

Plus je lâchais prise, plus la joie rayonnait !

Je réalisais à quel point le fait de tourner me mettait face à mes résistances, sans que je puisse me mentir. Fabuleuse leçon d’humanité !

 

J’ai alors décidé d’élaborer une approche originale qui permet d’expérimenter le lâcher prise dans son corps, dans son cœur et dans son mental. De plus cela rend chacun autonome dans son expérimentation car la personne sait immédiatement quand est-ce qu’elle y est et quand est-ce qu’elle n’y est pas. C’est un fabuleux outil de développement personnel. 

 

Cette expérience m’a permis de découvrir 6 clés fondamentales

  • C’est en lâchant prise que je deviens autonome : cela m’amène à trouver des repères internes pour lâcher les repères extérieurs
  • La vie est comme une rivière, mes peurs font des barrages qui finissent par arrêter le flux de la vie
  • Mes résistances m’enferment, me rigidifient et me coupent de la vie même si elles me rassurent : elles m’entraînent dans un processus de mort
  • Lâcher prise me permet de faire corps avec le flux de la vie : je réalise que je fais partie de la vie et qu’elle prend soin de moi
  • Les douleurs quelles qu’elles soient, expriment mes résistances : lâcher prise ramène de la fluidité dans mes tensions et rend toute douleur inutile au profit du plaisir
  • L’abandon permet une hyper présence à soi et à l’univers

Quels bénéfices gagnerez-vous en participant à un week-end « apprendre à lâcher prise »?

  • Une expérimentation unique qui vous invite à lâcher tout ce qui n’est pas essentiel
  • Une confiance dans vos propres ressources et votre capacité à lâcher prise
  • Une connexion à votre corps qui vous permet de l’habiter pleinement
  • La sensation physique de l’impact des peurs sur votre vie
  • Des outils simples à intégrer dans votre quotidien
  • Un espace sécurisant permettant de s’abandonner sans crainte afin de voir que c’est possible de le faire sans se perdre

 

Modalités pratiques :

Horaires :
accueil le vendredi à 20h
clôture du stage le dimanche vers 18h

Hébergement : sur place du fait du programme

Repas : chacun amène la nourriture pour partager les repas. Cela présente l’avantage :

  • de conserver un maximum d’énergie pour le voyage et non pour les temps de cuisine
  • d’être certain que vous aurez les aliments qui vous nourrissent et qui vous sont habituels en qualité et en quantité
  • d’avoir le plaisir de pouvoir partager et faire découvrir des choses que vous aimez.

Coût : 320€ (hébergement non compris).

Lieu : Chevinay (30 kms de Lyon vers l’Arbresle)

Inscriptions :
Envoyez un chèque de 100€ à l’ordre de Phoenix Evolution à Maïtie Trélaün – 23 chemin du Petit Bois – 69210 Chevinay en mentionnant vos coordonnées (dont le mail) et le week-end auquel vous vous inscrivez (intitulé et date).

Inscrivez-vous au 04 74 26 93 90 ou en cliquant ici.